Die Motivationen im Ausdauersport sind sehr unterschiedlich.
Während die Einen durch Laufen oder Nordic Walking Ihre
allgemeine Fitness verbessern und mehr Bewegung in Ihr
Leben bringen wollen, trainieren die anderen bereits auf Wettkämpfe
kürzerer Distanzen oder einen Marathon hin.
Wieder andere wollen den Ausdauersport zur
Ergänzung ihres Trainingsplanes nutzen.

Welches Ziel auch immer Sie sich gesetzt haben um
Ihre Ausdauer zu trainieren: mit einem auf Sie
persönlich zugeschnittenem Training unterstütze und
begleite ich Sie beim Laufen oder Nordic Walking.

Selbstverständlich beantworte ich auch Ihre Fragen zur
Ernährung im Bereich des Ausdauersports.

Ausdauer