Ein paar überflüssige Pfunde los zu werden, ist meist schwieriger als man denkt, denn der Erfolg stellt sich nur durch die richtige Kombination aus Bewegung und bewußter Ernährung ein.
Diese nahtlos in den Alltag einzufügen fällt oft nicht so
leicht wie man es sich vorstellt.

Kein Talent zum Sport oder noch nie welchen gemacht?
Für mich keine Ausrede! Ich bringe Bewegung in Ihr
Leben durch Kräftigungsübungen, Ausdauertraining
oder gezielten Muskelaufbau
- ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Um Ihr Gewicht zu reduzieren, erkläre ich Ihnen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und wie man diese im alltäglichen Leben umsetzt. Bei Bedarf erstellen wir gemeinsam einen Ernährungsplan und auf Wunsch kaufe ich mit Ihnen ein, damit Sie die versteckten Fallen des täglichen Lebens zu vermeiden lernen.

Mein Ziel ist es, dass Sie Geschmack an gesunder Ernährung und Spaß an Bewegung bekommen und nachhaltig in Ihr Leben aufnehmen.

Fettverbrennung