Muskelaufbau fördert ein sportliches und attraktives Aussehen in jedem Alter. Zudem erhält man sich durch Kraftübungen langfristig Agilität und Stabiltiät seines Bewegungsapparates.

Gezieltes Training der Muskeln erleichtert die Belastung
des Alltags, erhöht die Fettverbrennung und strafft den
Körper, was das Wohlbefinden eines jeden
Menschen deutlich steigert.

Ambitionierte trainieren darüber hinaus die
Zunahme der Muskelmasse, welches durch ein
spezielles Training - basierend auf regelmäßiger
Veränderung der Intensität gezielter Übungen
- möglich ist. Um dabei ein harmonisches
Gesamtbild zu schaffen, bedarf es einem ausge-
wogenen Trainingsplan unterschiedlicher Muskelgruppen.

Einen solchen erstelle ich für Sie und begleite Sie während des
Trainings im Studio. Bei Bedarf passen wir gemeinsam Ihre
Ernährung dem Trainingsplan an.

Muskelaufbau